Απαιτητικά ωράρια, αγχωτικά περιθώρια χρόνου... Όλοι τρέχουμε πολυάσχολοι, σκεφτικοί, πιεσμένοι. Ποτέ όμως δεν πρέπει να είμαστε τόσο απασχολημένοι για να ξεχάσουμε να κάνουμε τα παρακάτω κάθε μέρα για το παιδί μας.
Όχι, δεν διαθέτουν τρία χέρια, ούτε 30 ώρες το 24ωρο, ούτε ένα κλώνο του εαυτού τους! Απλά, γνωρίζουν μερικά έξυπνα μυστικά που κάνουν την καθημερινότητά τους πολύ πιο εύκολη!
Επειδή είναι σίγουρο ότι όλοι θα σας δώσουν κι από μία (τουλάχιστον) συμβουλή για το πώς θα μεγαλώσετε τα παιδιά σας, εμείς ξεχωρίζουμε αυτές που καλό είναι να κρατήσετε!
Εάν αναλογιστούμε ότι αφιερώνουμε το ένα τρίτο της ζωής μας στον ύπνο, ενδεχομένως και λίγο περισσότερο για τους λάτρεις του σπορ, είναι εύλογο να θέλουμε να βελτιώσουμε την ποιότητα του ύπνου μας. Παρόλα αυτά περιτριγυρίζομαι από ανθρώπους – και συμπεριλαμβάνω και τον εαυτό μου σε αυτή την κατηγορία – που χρησιμοποιούν την λέξη «νυστάζω» σε καθημερινή βάση.