Έχετε ακόμη πάνω σας μερικά κιλά από την εγκυμοσύνη, αλλά μετά από κάθε προσπάθεια διαπιστώνετε ότι τα ξαναπαίρνετε πιο γρήγορα από ό,τι τα χάσατε; Τότε θα πρέπει να κάνετε μερικές απλές αλλά πολύ σημαντικές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες.
Εξασφαλίστε πιο ήρεμα απογεύματα στο σπίτι.
Πώς γίνεται να αλλάξουμε αυτή τη συνήθεια και να αποκτήσει το παιδί αλλά και η υπόλοιπη οικογένεια, σωτό πρόγραμα ύπνου.
Και είναι τόσο γλυκές που λιώνουμε....
Υπάρχει εξήγηση -και είναι πολύ λογική!
Επειδή αν και πιστεύουμε ότι εμείς μαθαίνουμε πράγματα στα παιδιά μας, στην πραγματικότητα εκείνα διδάσκουν εμάς.  
 Είναι πολύ όμορφο ταξίδι κατά τη διάρκεια του οποίου θα σας δώσουν πολλές και διάφορες συμβουλές. Υπάρχουν όμως συγκεκριμένα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε όπως:             
Υπάρχουν διάφοροι ρόλοι που η καθεμιά από εμάς ενσαρκώνει κάθε μέρα. Αυτοί της εργαζόμενης, της συντρόφου, της φίλης και πολλοί ακόμα. Ωστόσο, ο τίτλος της «μαμάς» είναι σίγουρα πιο σημαντικός που μπορεί να φέρει μια γυναίκα στη ζωή της. Κι αυτό, για πολλούς λόγους! 
Εύκολη, γρήγορη και απλή η μακαρονάδα με μπέικον, σπανάκι και παρμεζάνα είναι ό,τι πρέπει μετά τα ψώνια του Σαββάτου!  
Ο προσωπικός χώρος του παιδιού αξίζει να είναι όχι μόνο ασφαλής αλλά επίσης πρακτικός και όμορφος.