Ο σύμμαχος της δίαιτας είναι ο ύπνος! Μπορεί μια λαϊκή ρήση να λέει ότι ο ύπνος θρέφει τα μωρά, αλλά στην πραγματικότητα ο ύπνος θρέφει το μεταβολισμό. Οι έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα που κοιμούνται λιγότερο από 6 ώρες έχουν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες για εμφάνιση παχυσαρκίας σε σχέση με τους υπναράδες!
Κατηγορία:
Διατροφή
Κατηγορία:
Γονεις
Πού βρίσκονται τα καλύτερα σχολεία στο κόσμο; Ποιοί είναι οι πιο ευχαριστημένοι μαθητές; Ποιά θέση καταλαμβάνει η Ελλάδα; Αν πιστεύετε πως το ελληνικό εκπαιδευτικό σύστημα δυσλειτουργεί, δείτε εδώ τη λίστα με τα καλύτερα σχολεία και τους πιο ευτυχισμένους μαθητές στον κόσμο... και επιβεβαιώστε την πεποίθηση σας.
Κατηγορία:
Εκπαίδευση
Yπέροχα, γευστικά ροφήματα, με ελάχιστες θερμίδες, που περιέχουν φυσικά βότανα, φρούτα & πράσινο τσάι Μάτσα.
Κατηγορία:
Διατροφή
Tagged under
Η εποχή των ιώσεων είναι εδώ και σύντομα θα εμφανιστεί και η γρίπη, οπότε λογικό είναι να ακούτε το παιδί σας να βήχει και να φταρνίζεται. Εξίσου λογικό όμως είναι να αναρωτιέστε αν ο βήχας αυτός οφείλεται σε μια απλή ίωση (ή κοινό κρυολόγημα) ή στη γρίπη.
Κατηγορία:
Μένουμε Σπίτι
Μια ανοιξιάτικη, εύκολη συνταγή ιδανική λύση για το οικογενειακό τραπέζι της Κυριακής και για όποιο άλλο οικογενειακό τραπέζι θέλετε.
Κατηγορία:
Εγκυμοσύνη