Κάντε το παιδί σας τον σου-σεφ σας!
Με λίγη εκπαίδευση και γλυκές συμβουλές το παιδί σας μπορεί να προσφέρει πραγματική βοήθεια στην κουζίνα σας και να κάνει την προετοιμασία του φαγητού λίγο πιο εύκολη για εσάς. Μπορεί εύκολα να μάθει να μετράει τις ποσότητες, να πλένει τα λαχανικά, να σπάει αυγά, να στύβει λεμόνια, να προσθέτει τα μπαχαρικά και πολλά άλλα.

Λύστε το μυστήριο!
Συνήθως τα παιδιά δεν αγαπούν τα «πράσινα πράγματα» ειδικά όταν είναι λιωμένα, ή σε γέμιση. Αυτό συμβαίνει γιατί δεν ξέρουν τι ακριβώς είναι. Μαζί σας στην κουζίνα το παιδί μπορεί να λύσει το «μυστήριο» του αρακά, ή του κολοκυθιού! Του δείχνετε πως είναι πριν το μαγείρεμα ενώ παράλληλα μπορεί να το πιάσει, να το μυρίσει και τελικά να το προτιμήσει!

Δημιουργήστε μαζί του στην ώρα του snack!
Αναμείξτε το παιδί σας ακόμη και την ώρα που του ετοιμάζετε το σνακ του! Διδάξτε του πώς να φτιάχνει το τοστ του, πώς να κόβει (με ένα μη κοφτερό μαχαίρι) το μαλακό τυρί του, πώς να κόβει το ψωμάκι του σε σχέδια και κάντε ότι άλλο μπορείτε για να κάνετε την ώρα εκείνη όσο πιο διασκεδαστική μπορείτε!

Αφήστε τον να φτιάξει το δείπνο!
Αναθέστε του την ευθύνη του δείπνου και είναι σίγουρο ότι θα πάρει πολύ σοβαρά το ρόλο του! Ρωτήστε το τι θέλει να μαγειρέψει σήμερα, τι υλικά θα χρειαστεί, πως θα στρώσει το τραπέζι και βοηθήστε το σημειώνοντας του όμως ότι εκείνο είναι το αφεντικό. Έχει αποδειχτεί ότι όταν τα παιδιά αναμειγνύονται στην προετοιμασία του φαγητού, τότε υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να φάνε!

Μεταμορφώστε την κουζίνα σε αίθουσα διδασκαλίας!
Τι κάνει το κέικ να φουσκώνει; Πόσα μισά ποτήρια νερό χρησιμοποιήσαμε για τη σούπα; Τι λέει το επόμενο βήμα στη συνταγή μας; Φυσική, Μαθηματικά, Ανάγνωση- όλα περιλαμβάνονται στην κουζίνα. Βάλτε την προετοιμασία του φαγητού στην καθημερινή του ρουτίνα χωρίς ενοχές ότι το αποσπάτε από τα διαβάσματά του.